BORN TO YOGとは

BORN TO YOGとは？

BORN TO YOG(ボーントゥヨグ)ってなに？

ヨガじゃなくてヨグ？

って思いますよね。

BORN TO YOGとは、NYのダーマヨガをベースとし、その指導者である佐藤ベジが考案したヨガメソッド。太陽礼拝から始まり、逆転のポーズを多く入れたり、柔軟性を高めるポーズでヨガの上達にフォーカスしています。

型があるわけでなく、かなり自由度は高い。

小さな「できた」から、大きな「できたーーー！」も、感じられる。チャレンジできる環境もボーントゥヨグの特徴。

大人の「できた」を大事に、人生無限大に楽しめるカラダを作るヨガをお伝えします。

結局、健康のため、カラダのためにヨガしても続きません。楽しい、こそヨガを深めたいと思う理由になって欲しいです。それを実感できるのがBORN TO YOGです。